3 PAULY Teff Porridge mit Hafer, BIO, 250 g

Basismischung aus Teff- und glutenfreien Haferflocken fürleckeres Porridge - glutenfrei, laktosefrei, fructosearm, Vollkorn, Ballaststoffe, bio, vegan

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Das wird ein guter Start in den Tag mit dem Teff Porridge mit Hafer BIO von 3 PAULY. Diese leckere Basismischung kann nach Belieben gesüßt werden,oder mit frischen Früchten, Nüssen und Joghurt verfeinert und genossen werden.

Zubereitung:

Für eine Portion ca. 4-5 EL (50g) Porridge mit ca. 80-100ml heißem Wasser oder heißer Milch (auch pflanzliche Alternativen) verrühren, Menge je nach gewünschter Konsistenz 3-4 Minuten quellen lassen.

Nach Belieben süßen, mit frischem Obst, Nüssen oder Joghurt verfeinert und warm genießen.

Zutaten: Teffflocken (55%)*, glutenfreie Haferflocken (45%)*.

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Nährwertangaben pro 100 g  
Brennwert 1487 kJ (352 kcal)
Fett
  davon gesättigte Fettsäuren		 4,1g
0,9g
Kohlenhydrate
  davon Zucker		 62g
1,7g
Ballaststoffe 8,8g
Eiweiß 13g
Salz <0,01g
   

 

Laktose <0,01g
Fructose <1,0g

 

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